Kochani jakże lato jest piękne.........
Tyle warzyw....
Dziś moja przygoda z buraczkami zakończyła się zupą botwinkową
( rosół z warzywami z niedzieli pokrojone buraczki i ich liście-zblenderowałam, trochę śmietanki, natka do posypania zupki) można dodać makaroniku-jak kto lubi przecież
Ja teraz jem tylko co dobre no i staram się żeby było w większości zdrowe..
Polecam również wsypać do garna na parę:
bób
kapustę pokrojoną na cząstki
kalafior
lub to co chcecie
ja posypałam solą i dużą ilością kopru a po ugotowaniu i wyłożeniu polałam bułeczką tartą...pyszności
Takie proste pyszne i zdrowe
Garnek się sprawdza.... nie muszę używać wielu garnków -rewelka
jedzcie zdrowo i pysznie i nie patrzcie na diety paaaaaaaa
poniedziałek, 30 czerwca 2014
piątek, 20 czerwca 2014
po prostu pysznie i zdrowo
Koktajl:woda .banany.daktyle.truskawki
Kolacja szpinak z makaronem
Kochani ....
Korzystam z dobrodziejstw natury ..
Życie jest piękne tylko nie myśmy tylko o diecie ...
Jemy zdrowo ot co..
Ja raczej do popołudnia wcinam owoce..
Kolacja to raczej ciepły posiłek tak jak np ten ze zdjęcia czyli szpinak z cebulką i makaronem.
sobota, 7 czerwca 2014
Sezon truskawkowy ;)
Piękna prawda? Dla mnie szczególnie piękna że przeze mnie wyhodowana :)
Dziś dzień grillowania
( dziś w szczególności smakowały mi młode ziemniaki wcześniej lekko ugotowane oraz sałatki)
A teraz delikatna kolacja -truskaweczki
Ostatnio odnoszę wrażenie że jak jem chleb to waga idzie w górę... a jak jem sałatki to waga nawet spada...
I ogólnie chciałabym jeść kolacje szybciutko ale w moim życiu po prostu się nie da bo najszybciej mogę zjeść ją dopiero o 19-20
niedziela, 1 czerwca 2014
ŻYJ KOLOROWO :*
Kochani
Jestem zachwycona:
Wzięłam się za siebie pod względem ćwiczeń spacerów itp. dzień bez ruchu to dzień stracony...
Mój posiłek późno wieczorny to kefir- mniammm
Jestem zachwycona:
- sałatą zerwaną prosto z ogrodu
- świeżutkim koprem i natką
- własnoręcznie ukiszonymi ogórkami
- pierwszą kapustą
- pięknem kwiatów: piwonie, pelargonie miniaturki, róże i różne inne -uwielbiam kwiaty!:)
Wzięłam się za siebie pod względem ćwiczeń spacerów itp. dzień bez ruchu to dzień stracony...
Mój posiłek późno wieczorny to kefir- mniammm
A oto moja kolacja:
Subskrybuj:
Posty (Atom)