wtorek, 27 sierpnia 2013

dzisiejszy szejk bananowo-szpinakowo-jagodowy ;)


















Ostatnia własna  produkcja przecieru pomidorowo-paprykowego

















Ostatnie obiado-kolacje:
filet z cebulką i pieczarkami+surówka














Papryczki zapiekane















Kuleczki z szynki wp+warzywa



niedziela, 25 sierpnia 2013

JAK ROZPOCZĄĆ SUROWĄ DIETĘ- RAWstauracja

nowy dzień tygodnia- polubiłam poniedziałki :)

Wczorajszy dzień był miły i zaskakujący ponieważ spotkałam się z koleżanką z którą ostatnio zgrzytało gdyż spotkała mnie z jej strony wielka przykrość.
Wczoraj mnie przeprosiła -wyściskałyśmy się- nie będę już się na nią gniewać szkoda życia-każdy się może potknąć- gniew wypala....

Dziś rano szejk bananowo-brzoskwiniowo-ziołowy (mięta,melisa)

Poranne zakupy bez szaleństw (kupiłam tylko to co jest potrzebne) ;)














Na 2 śniadanie będzie serek grani ze szpinakiem i rzodkiewką-mniam













Na kolacje planuje zapiekane papryki z ryżem z warzywami i grillowanym filetem


sobota, 24 sierpnia 2013

Niedzielny odpoczynek

Po co ja tak wszędzie gonie?
spiesząc się żeby nie umknęło życie
żeby je jak najbardziej wykorzystać
męcząc się
dusząc w zmęczeniu....

Jakie proste
a tak trudne
obudzić się rano i nie spieszyć

Wstałam
Wypiłam szejka bananowo-brzoskwiniowego













Teraz przy kompie malutka kawka (inka plus tyciu rozpuszczalnej)
Pisze do Was słuchając śpiewu ptaków
Ale pięknie one śpiewają...
Dlaczego nie wsłuchuje się codziennie w ich piękny śpiew ? przecież to mnie relaksuje.

Do kościoła też pójdę później
Nie będę się spieszyć
Zjem śniadanie z moim kochanym M
Dałam mu się wyspać - będzie szczęśliwy

A teraz troszkę poćwiczę i pomedytuje
I nie będę się dziś spieszyć

Tylko będę spełniać pragnienia duszy....

Pozdrawiam WAS w niedzielny poranek
Życząc wszystkim spokoju duszy i miłości do siebie
Bo jak siebie kochacie to i kochacie wszystko dookoła

Pa

..........
Dziękuje za życie
dziękuje za Was i wasze blogi i filmy
dziękuje za piękno
dziękuje
dziękuje
Jestem sobą
Nie upodabniam się do innych
Ale podziwiam Waszą prawdę bijącą z serca

Bo człowiek nie jest zły tylko zagubiony
Jesteśmy tu żeby odkryć siebie i szczęściem otaczać innych...
Buziak dla WAS :*

A tu mój zamiennik. Zamiast alkoholu kompot

Sobotnie śniadanie

Dzisiejsze śniadanie
1) z samego rana
szpinak z jajecznicą
2) około 9
szejk malinowo-bananowo-szpinakowy

Kochani 
U mnie żadnych diet
Jestem wolna ...od męczenia się zakazami