dzisiejszy szejk bananowo-szpinakowo-jagodowy ;)

Ostatnia własna  produkcja przecieru pomidorowo-paprykowego

Ostatnie obiado-kolacje:
filet z cebulką i pieczarkami+surówka

Papryczki zapiekane

Kuleczki z szynki wp+warzywa

SUROWA DIETA, WOLNOŚĆ, CZY WIĘZIENIE???-Marcin

JAK ROZPOCZĄĆ SUROWĄ DIETĘ- RAWstauracja

nowy dzień tygodnia- polubiłam poniedziałki :)

Wczorajszy dzień był miły i zaskakujący ponieważ spotkałam się z koleżanką z którą ostatnio zgrzytało gdyż spotkała mnie z jej strony wielka przykrość.
Wczoraj mnie przeprosiła -wyściskałyśmy się- nie będę już się na nią gniewać szkoda życia-każdy się może potknąć- gniew wypala....

Dziś rano szejk bananowo-brzoskwiniowo-ziołowy (mięta,melisa)

Poranne zakupy bez szaleństw (kupiłam tylko to co jest potrzebne) ;)














Na 2 śniadanie będzie serek grani ze szpinakiem i rzodkiewką-mniam

Na kolacje planuje zapiekane papryki z ryżem z warzywami i grillowanym filetem

Niedzielny odpoczynek

Po co ja tak wszędzie gonie?
spiesząc się żeby nie umknęło życie
żeby je jak najbardziej wykorzystać
męcząc się
dusząc w zmęczeniu....

Jakie proste
a tak trudne
obudzić się rano i nie spieszyć

Wstałam
Wypiłam szejka bananowo-brzoskwiniowego

Teraz przy kompie malutka kawka (inka plus tyciu rozpuszczalnej)
Pisze do Was słuchając śpiewu ptaków
Ale pięknie one śpiewają...
Dlaczego nie wsłuchuje się codziennie w ich piękny śpiew ? przecież to mnie relaksuje.

Do kościoła też pójdę później
Nie będę się spieszyć
Zjem śniadanie z moim kochanym M
Dałam mu się wyspać - będzie szczęśliwy

A teraz troszkę poćwiczę i pomedytuje
I nie będę się dziś spieszyć

Tylko będę spełniać pragnienia duszy....

Pozdrawiam WAS w niedzielny poranek
Życząc wszystkim spokoju duszy i miłości do siebie
Bo jak siebie kochacie to i kochacie wszystko dookoła

Pa

..........
Dziękuje za życie
dziękuje za Was i wasze blogi i filmy
dziękuje za piękno
dziękuje
dziękuje
Jestem sobą
Nie upodabniam się do innych
Ale podziwiam Waszą prawdę bijącą z serca

Bo człowiek nie jest zły tylko zagubiony
Jesteśmy tu żeby odkryć siebie i szczęściem otaczać innych...
Buziak dla WAS :*

A tu mój zamiennik. Zamiast alkoholu kompot

Sobotnie śniadanie

Dzisiejsze śniadanie

1) z samego rana

szpinak z jajecznicą

2) około 9

szejk malinowo-bananowo-szpinakowy

Kochani 

U mnie żadnych diet

Jestem wolna ...od męczenia się zakazami

 

Alani Satori : Jedzenie bez restrykcji, etykiet i poczucia winy

Alani Satori : Jedzenie bez restrykcji, etykiet i poczucia winy: Wstałam rano z silną potrzebą nagrania tego filmiku. Mówię w nim szczerze o moim obecnym podejściu do odżywiania, o słuchaniu ciała, o tym...